休日の過ごし方

サーフィンと波について

波の基礎知識

◎波の名称

　・ブレイク：波が崩れること

　・ピーク：波が一番高く降り、初めにブレイクする部分

　・リップ：波の上部から勢いよく飛んでいる部分

　　（具体的には、波がブレイクする際に、その先端部分が水面から飛び出している部分。

　　　波のエネルギーが集中してる場所）

　・フェイス：波の上部（トップ）から下部（ボトム）までの斜面

　・ショルダー：ブレイクする波の盛り上がった部分

　・ボトム：波の斜面の下部。波が起き上がってくる底の部分。

　・スープ：波が砕けて白く泡立った部分

◎波のパワーゾーン

　・パワーゾーンは、波のトップからボトムまでの黄色い部分。ここでライディングすることで、

　　波から最も大きなパワーをボードに伝え、スピードを生み出します。

◎レギュラーとグーフィーの波

　・レギュラーの波：岸から見て右から左へ崩れていく波

　・グーフィーの波：岸から見て左から右へ崩れていく波

◎波の割れ方

　・切れた波：ピークからショルダーへ順序よく割れていく波でサーフィンに適しています。

　・早い波：切れた波と同様にピークからショルダーへ順序よく割れるが、早い波

　・厚い波：波の面が厚く、斜面がなだらか。掘れてない波。

波は風や潮によって常に変化しますが、基本的な知識を理解して観察することでサーフィンの楽しさと上達につながります。

湘南 江ノ島

波のある日中☀️

たまに風は強く吹いたりもありましたが、午後までサーフィン出来てました🏄‍♂️

週末、体験サーフィンスクールのご予約受付中です。

お気軽にお問い合わせください😊

花粉症の季節にサーフィンを楽しむことは、実際にサーフィンをすることで花粉症の症状が

和らぐことがあるようです🤧

ホントきっつ～い花粉の季節・・・

◎サーフィンと花粉症

　　・花粉症は多くの人にとって春や秋につらい症状をもたらします。

　　　くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど・・・嫌ですよね。

　　　サーフィンをすることで一時的に花粉症の症状が和らぐことも報告されているようです。

→海水の効果

　　・花の洗浄：サーフィンをすると海水が鼻の粘膜を洗浄してくれます。

　　　これにより、花粉やアレルゲンが鼻から洗い流され、くしゃみや鼻水の症状が

　　　軽減されることがあります。

　　・目の痒みの緩和：目のかゆみも花粉症の一般的な症状ですが、海水に漬かることで

　　　目の炎症が和らぐことがあります。

◎ビタミンDと免疫

　　・サーファーは日光を浴びる機会が多い為、ビタミンDの生成が促進されます。

　　・ビタミンDは免疫を高め、感染症予防に効果があるとされています。

◎一般的な効果

　　・サーフィンによる花粉症の症状の和らぎは一時的なものであり、

　　　根本的な治療にはなりません。しかし、少しでも花粉症から解放されて過ごしたいですよね＾＾