運動不足解消

サーフィンを楽しむ際の紫外線対策は非常に重要です！

海は紫外線をほとんど遮るものがない為、肌が焼けないように注意が必要です。

サーフィンでの紫外線対策についてのいくつかのポイントは・・・

1．日焼け止め

　サーフィン用の日焼け止めを選びましょう。特にスティックタイプの日焼け止めは濃度が高く、水にも落ちにくい為おススメです。

　店頭でおススメ販売してしているのは、

　「Mermaid＆Guys」のシリーズがおススメ！！無添加なので目👀に沁みない！！

　価格的には薬局などで市販されているものとも変わらないので、サーフィンをするさいにはぜひ☀

2．ウェットスーツ

　フルスーツを着用することで、素肌の部分が紫外線から守られます。

　また、サーフィン用のグローブとシューズも着用することで、肌への紫外線を最小限に抑えましょう。

3．サングラス

　サーフィン後の目のケアも大切です。サングラスやUVカット眼鏡を利用し、強い日差しを受けた後にはUVケア用の

　目薬も使用しましょう。

4．帽子

　サーフィンハットをかぶることで、直射による紫外線をカットできます。

　水面からの照り返しは防ぎきれませんので、日焼け止めと併用してくださいね。

紫外線対策を行って、サーフィンを楽しみましょう。