グループレッスン

江ノ島は、神奈川県藤沢市にある陸繋島で、湘南海岸から相模湾へ突き出ています。この美しいエリアは江戸時代から

参拝や遊山目的の人々を惹きつけてきました。鎌倉も近く、多くの観光客で賑わっています。

夏は、サーフィンに海水浴はもちろん🏄

江ノ島の魅力をいくつかご紹介(^^♪サーフィンの後に、観光に出かけてみてくださいね！

1.ご当地グルメの良さ：江ノ島周辺には、相模湾で獲れる新鮮な魚介を使ったグルメのお店が充実しています。

　海鮮丼、しらす料理、お刺身など地魚を味わってみてくださいね＾＾

2.アクセスの良さ：江ノ電を利用すれば、鎌倉駅から江ノ島駅まで約３０分。意外と近いので、鎌倉観光の際に

　足を延ばしてみるのもおススメです。

　春や秋の心地いい季節はお散歩しながら海沿いを歩いても気もいいですよ☀

3.観光スポット：江ノ島は大きな島ではないので、１日でほぼ島内を回ることができます。

　カフェや休憩スポットも多いので、ゆったりと散策できます。

4.江ノ島神社：古くから多くの参拝者を集める江ノ島神社は、幸福や財宝を招く神として知られています。

5.新江ノ島水族館：イルカショーやクラゲの展示など、見所がたくさん。

　小田急線の片瀬江ノ島駅にもクラゲの展示がされています。

6.風光明媚な景観：江ノ島周辺には美しい景色が広がっています。特に夕方の稚児ヶ淵では夕日が

　海に沈む美しい景色が楽しめます。

江ノ島は、歴史と絶景が共存する素敵な場所です。ぜひ訪れてみてくださいね🌴🌈

サーフィンのテイクオフで失敗しないコツは・・・☆

サーフィンのテイクオフは、波に乗るために非常に重要なステップです。

失敗しないために以下のポイントを意識してみてくださいね！

1.波のタイミングを見極める

　　テイクオフは波のタイミングに合わせて行います。しっかりとパドリングして、波のピークで

　　立ち上がることを目指しましょう。

2.バランスを保つ姿勢

　　腰を低くし、ヒザを曲げ、胸を前に出す姿勢が大切です。陸上での練習や小さな波での練習を

　　おススメします。

3.重力を活用する

　　テイクオフ時には重力が関わります。波のピークに近くなると、位置が高くなります。

　　この位置エネルギー（重力）を使いやすくすることで、波に乗りやすくなります。

4.４つのバランスに注意

　　テイクオフには４つの力が関わります。これらの力の向きを理解し、バランスをとることが重要です。

5.適切な姿勢を保つ

　　ノーズが上がりすぎたり、下がりすぎたりしないように注意しましょう。

　　正しいスタンスで立っているか確認してください。

初めてのテイクオフは難しいかもしれませんが、練習を重ねて上達していってください＾＾

サーフィンをするとき、混雑しているのが苦手な方・・・いますよね＾＾

以下のコツを試してみてください☆

1.波の崩れている場所を覚えておく

　　事前にどこで波が崩れているかを把握しておくことが重要です。ほかのサーファーが波に乗っている場所を

　　観察し、そのポジションを覚えておきましょう。ビーチサイドの目印を見つけて、

　　自分の位置を把握することも大切です。そうすればカレントや潮の流れで位置が変わっても

　　同じ場所に戻れます。

2.早めにパドリングを始める

　　沖から来るうねりを見つけたら、早めにパドルを始めてスピードをつけておくことが理想です。

　　自分のパドル力で進める距離を把握し、うねりが到達する前にスピードをつけておきましょう。

3.最後まで波を見る

　　波が来たとわかったら、岸に向かってパドルを始めているサーファーの中には、波の崩れている方を

　　ちゃんと見ていない人が多いです。波の崩れ方をしっかり最後まで観察し、テイクオフの直前まで波を

　　見ておくことが大切です。波の崩れ方に応じてパドルのスピードや向きを調整しましょう。

混雑した海でも波をつかむためには、動くことが大切です。人が多い場合は左右や沖へゆっくりパドルしながら、

自分と波のタイミングをうまくはかってくださいね＾＾

雨の日のお出かけって億劫ですよね・・・★

雨の日にサーフィンなんて・・・って思ってしましますよね。

でも、どうせ濡れるんです（笑）

体験サーフィンスクールも雨天決行です！

雨☔だから、「海がすいてる」「日差しが強くない」などメリットもあります◎

でも、注意点もあるので気を付けてください。

・雷注意報がでているとき

　遠くで空が光ったり、ゴロゴロ⚡雷が鳴っているのが聞こえたら

　海から上がりましょう。

・大雨の時も注意が必要です

　あまりにも大雨の場合はサーフィンを中止しましょう。アウトにいるときに視界が悪くなり、

　自分がどの程度沖にいるのか、テトラポッドとの距離感を見失います。遭難の可能性もあります。

梅雨の時期、雨が多くなりますが、安全に気をつけながらサーフィン楽しみましょう🌊